Nutre tus dos realidades
Esta masterclass es una invitación a volver al cuerpo, a ordenar lo básico y a crear una base real para el bienestar.
No se trata de comer perfecto, sino de aprender a escucharte y sostener hábitos que sí se pueden mantener.
Este espacio es para ti si:
- Quieres cuidarte mejor sin extremos ni confusión.
- Sientes que sabes “qué hacer”, pero te cuesta sostenerlo.
- Buscas una relación más consciente y amable con la alimentación.
- Necesitas estructura sin rigidez.
Qué aprenderás:
- A dejar de elegir alimentos que te generan malestar.
- Cómo tu alimentación puede apoyar la prevención y el bienestar a largo plazo.
- A sentirte bien y en calma con lo que comes, sin culpa ni extremos.
- A crear una base de alimentación consciente que puedas sostener en tu día a día.
Recibirás el acceso el 20 de febrero para disfrutar de este espacio para ti
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Nutrirte también es darte espacio. Este encuentro es una invitación a empezar a comprender como la alimentación, el cuerpo y la consciencia se sostienen mutuamente.